ビタミンＤのサプリが売れている！

「ビタミンＤ」を含むサプリの市場が急拡大しています。
日光を浴びると体内で生成される栄養素だが、コロナ禍で外出が減り、
不足がちなことなどが背景だ。
　
ビタミンＤを配合したサプリの2020年の小売店販売額は、4億8千万円。
前年の約1.9倍と急激に増えた。
　
ビタミンＤには、腸からのカルシウムの吸収を助けるといった働きがあり、
骨の強さを保つのに欠かせない。最近の研究では筋肉の働きや免疫機能の
調節などにも関わっていることが報告されている。
ほかの栄養素と違うのは、体内で生成できる点だ。日光に含まれる紫外線が
当たると、皮膚にある物質がビタミンＤに変わる。
魚や卵などを食べることでも取れるが、外出制限などで日光を浴びにくくなっており、
不足している人が増加しているとみられている。
　
そこで注目されているのだビタミンＤ配合のサプリメントだ。
ただ、注意点もある。ビタミンＤを大量に摂取すると、高カルシウム血症や腎障害などを
起こす可能性がある。
厚生労働省は、成人の摂取の上限量を1日100μｇとしている。
市販のサプリは、1粒5～25μｇほどで、「日光浴やバランスのよい食事で摂取することが好ましいが、
難しい場合はサプリも一つの方法。推奨された量を適切に取ってほしい」と話す。

参照元：朝日新聞

ビタミンＤ配合のサプリが売れているいうことですが
羨ましいですね(^_^;)
是非、ＤＨＡ、ＥＰＡも売れて下さい！
　
しかし、sarasaも微量ですがビタミンＤを摂取できます。
イワシにも、ビタミンＤが含まれているからです！
「イワシをギュット絞っただけのサプリメント」だから
できることです。
　
詳しくは→無添加非加熱抽出とは？　
詳しくは→イワシは健康にいい！

「イワシをギュット絞っただけのサプリメント」
ＤＨＡ＆ＥＰＡサプリメント　sarasa
　
脳の健康、体の健康、美容にトリプル効果です。
体調を整えたい人にオススメです。