家族みんなで。

日高さん（30代/女性）

最近サバ缶が大人気みたいですね!!
TVや雑誌で特集されているからか、スーパーに行ってもサバ缶が品薄。
身体に良い事は知っていますが、何に効果があるのか良く分からないので、
調べてみました(今さら。。)
　
EPAやDHAは、ヒトの体内ではほとんど作ることができない必須脂肪酸の一種で、
魚の油に含まれていて、イワシやサバなど青魚など脂の乗った魚に
豊富に含まれているそうです。
　
EPAは血液の性状を健康に保ち、特に血栓ができにくくしたり、高脂血症を予防する結果、
動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞を予防するという働きがあるようです。
　
DHAは脳や網膜などの神経系に豊富に含まれている栄養素で、
DHAを食べると頭の働きがよくなるかも?

結構凄いんですね!!
私も青魚食べなきゃ。。。
きっと毎日食べるのが良いんだよね、、　
私、魚より肉派です。毎日魚は無理です!!
　
ということは。。。
サプリメントに頼ろうじゃありませんか!
気軽に摂取できるサプリメントで健康を手に入れたいと思います。

今回私が選んだサプリメントは、Sarasa(サラサ)のDHA&EPA&イワシ油サプリメント。
　
両親が、最近「あれそれ」が増えてきてるし、血圧を気にしているから、一緒に飲もうと思っています。
　
こんな方にオススメしたいです。
・血液をサラサラにしたい
・中性脂肪、コレステロールを下げたい
・ガンなど生活習慣を予防したい
・うっかりすることを減らしたい
・お肌の調子を良くしたい

日高さんありがとうございました。
日高さんのブログのリンクを貼っておきますので
みなさん立ち寄って下さい(^^ゞ

日高さんのブログ